FAQ

よくある質問
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  • Q1：土日はどちらも活動日ですか？

    土曜日、日曜日の週2回の活動日を設けています。週１ペースでも週２ペースでも、週によってどのように参加するかもそれぞれお任せしています。料金は変わりません。

    場所と時間は、会員および体験希望の方に月毎にお知らせしております。

  • Q2：他のスポーツとの掛け持ちでの入会でも可能ですか？

    可能です。他の習い事をしながら、土日のうち、どちらかに出席するようにスケジュールをやりくりして通っている子もおります。
    当スクールは、他のスポーツに生かせる技術の習得、走力向上のために、二足のわらじでがんばる子も応援しています。
    また、チケット制レッスン（５回分で6,500円）も始めました。月に１～２回程度しか通えないという場合、ご検討ください。チケット制は、入会金は通常会員と同額（3,000円）、年会費はスポーツ保険料分の800円となります。

  • Q3：他の陸上クラブや陸上系の習い事と併用可能ですか？

    他の陸上クラブ、走り方教室のような陸上系の習い事やスポーツ少年団に通っている選手について。
    ぐれふるキッズACとしては掛け持ちを禁止していません。
    他方の指導者様が了承していれば受け入れています。各クラブの指導者様によってお考えが異なると思いますので、承諾を得たうえで体験参加頂くのがよいと思います。
    はじめにこちらに入会済みのお子さんについても同様です。

    いろいろな方針の指導を受けると子どもは混乱するのではないか...との懸念ももちろんありますが、何を大切にするか、自分に必要なもの・合うものは何か、いろんな情報から意思決定し、自分なりの理念を築く訓練になるかもしれません。可能性の幅や視野を広める機会を制限することのないように、ご本人にとって一番良い練習環境を自由に求めてほしい、という思いから、掛け持ちの制限は今のところ考えておりません。
    掛け持ちで通うことで問題がある事象が生じた場合は、検討致します。

    陸連選手登録に関しては、クラブチームは二重登録ができないので、試合出場を考えている選手は、所属をどちらかに選ぶ形になります。

  • Q4：ハイレベルクラスには参加基準タイムはありますか？

    「ハイレベルクラス」は、100m13秒台以上の力がある選手のクラスとしています。
    ぐれふるキッズAC中学生クラスの練習を一通りできている、学校での陸上部の練習で基礎がしっかり身についている前提です。
    指示に従って受け身で一斉指導を受けるというよりは、積極的に自分で自分の走りと向き合う時間を丁寧にサポートしたいと思っております。
    中学生クラスとハイレベルクラスの両方も可能です。
    小学生でも13秒台の自己ベストがあれば参加可能です。

  • Q5：短距離がメインの指導ですか？長距離練習はありますか？

    小学生の陸上競技での長距離種目は、数ｋｍ走る大人向けのマラソンとは違い、ある程度のスピードと持久力の合わせ技だと捉えています。
    また、ジュニア期には、専門種目を絞りすぎず、共通して意識してほしい走りのメカニズムがあります。
    ”効率よくスピードを出す走り方” や ”安定した姿勢の無駄のない体の使い方” は、短距離でも長距離でも基本的な部分は変わらないので、練習の前半のウォームアップドリルや動きづくりは、短距離も長距離も共通で行っています。
    その後、短距離はスピード重視、長距離は持久力重視の練習メニューを行うことが多いです。
    全員共通でスピード持久系のメニューのこともあります。

    2023年の冬季からは、上記のような理念での練習枠のほかに、長距離担当コーチのもと、ロードレースを想定した練習も月に3回ほど行っています。（おもに秋冬シーズン）

  • Q6：陸上の試合へ出場しますか？

    試合を目指すか、試合はひとまず無しで走る練習に取り組むかでクラスを分けています。
    「競技クラス」の3年生以上の選手は年に4回ほどの川越市での記録会に基本的に全員参加します。埼玉県公認の試合も積極的に参加しています。（年4回～多い選手は8回程度）
    競技クラス以外のお子さんであっても、臨時的に一度試合に出てみよう、という形での参加も歓迎しています。
    年度の途中でのクラス変更もOKです。
    試合へ出場することで、一気に選手同士の結束が固くなり、普段の練習へのモチベーションも高くなります。記録や順位にこだわるのもOK、仲間づくりの大事な機会のひとつとして味わうのもOK。

  • Q7：小学１年生のまだ走り慣れていない子どもでも練習可能ですか？

    大歓迎です。初級クラス・中級クラス・競技クラス、と学年や目的に合わせてクラスを分けていますし、それぞれの走力に応じて目標の設定の仕方を変えたりしていますので全く問題ありません。決して練習を強いることはありませんし、ご本人の意欲次第です。

    2023年夏に入会した子の例ですが、入会したばかりの頃は走るのが苦手で最初の準備運動のジョギングが走り切れなかったのが、冬にはマラソン大会に出場し1kmの記録を半年で2分以上縮めた子もおります。（ニコニコ笑顔で走りました）

    また、走るのが得意で入会してきて、さらに自信をつけて、冬の地域のマラソン大会で素晴らしい記録で1年生の部で優勝するまでになった子もいます。
    どのようなタイプのお子さんであっても、ご本人が走るのが楽しい、と思えるかがすべてだと思います。
    その子にとって良い練習になるように工夫していますので、お気軽にご相談ください。

  • Q8：単発レッスンやマンツーマンレッスンはありますか？小中学生だけですか？

    単発受講型の練習会や、マンツーマンレッスンは基本的には行っておりません。ぐれふるキッズ会員として、定期的に練習参加している選手への＋αでの個別練習には対応します。

    他競技団体様からの講師依頼、小中学生以外の大人の同好会様からの走り方レクチャーの依頼などいただいておりますが、現在、平日のみで対応させていただいています。
    お問い合わせフォームからご用命いただけますと幸いです。

  • Q9：無料体験会は行っていますか？

    「体験会」というのは行っておりません。随時、体験可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪
    日程はお問い合わせいただいた際に、1か月分をお知らせしております。

    事前にカウンセリング（どんな練習を希望しているか、心配なことはないか）なども可能ですので、どんどんご質問ください。

  • Q10：保護者の手伝いなどはありますか？

    通常の練習の際に当番のようなお手伝い仕事はありません。
    任意で、暑い日にクーラーボックスを持って来てくださるがいたり、一緒に走ってくださる市民ランナー保護者の方がいたり、写真や動画を撮ってくださる方など、ご厚意で活動をサポートしてくださる保護者の方がいらっしゃいます。そのようなお力添えのおかげで活動がどんどん豊かになってきており、大変感謝しています。
    こちらから係を割り当てたり、人数を決めてお手伝い募集をかけることはありません。

    基本的には練習への付き添いや見学も不要です。（体調不良になりがちなお子様の場合などはご相談させていただきます）

    試合の際は、車出しや乗り合わせの係などは一切なく、各ご家庭で現地集合をお願いしています。

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